به نقل از «آفتاب»

نکات طلایی مراقبت از سالمندان در منزل

تاریخ انتشار: ۲۶ آذر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۳۰۷۰۶۵

آفتاب‌‌نیوز :

با افزایش سن، توانایی‌های جسمی و ذهنی افراد کاهش می‌یابد. این امر می‌تواند باعث شود که سالمندان در انجام برخی از کار‌های روزمره خود دچار مشکل شوند. در این شرایط، مراقبت از سالمندان اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. با افزایش جمعیت سالمندان در سراسر جهان، مراقبت از این قشر از جامعه به یکی از چالش‌های مهم جوامع تبدیل شده است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در ایران نیز، با توجه به افزایش امید به زندگی، جمعیت سالمندان به سرعت در حال رشد است.

وظایف مراقب سالمند

وظایف مراقب سالمند می‌تواند بسته به نیاز‌های سالمند متفاوت باشد. به طور کلی، وظایف مراقب سالمند شامل موارد زیر است:

امور بهداشتی و نظافت شخصی: این امور شامل حمام کردن، مسواک زدن، تعویض پوشک، و نظافت اتاق سالمند می‌شود.

تغذیه: این امر شامل تهیه غذای مناسب، کمک به سالمند در خوردن و آشامیدن، و نظارت بر رژیم غذایی سالمند می‌شود.

دارو درمانی: این امر شامل دادن دارو‌ها به موقع، نظارت بر مصرف داروها، و اطلاع از عوارض جانبی دارو‌ها می‌شود.

امور مربوط به خانه: این امور شامل نظافت خانه، خرید مواد غذایی، و پرداخت قبوض می‌شود.

امور مربوط به سلامتی: این امور شامل پیگیری وضعیت سلامتی سالمند، انجام معاینات پزشکی، و مراجعه به پزشک می‌شود.

مزایای مراقبت از سالمندان در منزل

مراقبت از سالمندان در منزل مزایای زیادی دارد. این مزایا شامل موارد زیر است:

مقرون به صرفه بودن: مراقبت از سالمندان در منزل معمولاً مقرون به صرفه‌تر از نگهداری از آن‌ها در خانه سالمندان است.

توجه بیشتر: مراقبان سالمندان در منزل می‌توانند توجه بیشتری به سالمندان داشته باشند و نیاز‌های آن‌ها را به طور دقیق‌تری برآورده کنند.

حفظ استقلال سالمندان: نگهداری از سالمندان در منزل می‌تواند به حفظ استقلال آن‌ها کمک کند. سالمندان می‌توانند در محیطی آشنا و راحت زندگی کنند و از حمایت خانواده و دوستان خود برخوردار شوند.

آسایش و امنیت بیشتر: سالمندانی که در منزل خود نگهداری می‌شوند، معمولاً احساس آسایش و امنیت بیشتری دارند. آن‌ها می‌توانند در محیطی آشنا و راحت زندگی کنند و از حمایت خانواده و دوستان خود برخوردار شوند.

راه‌های بهبود مراقبت از سالمندان در منزل

برای کاهش معایب مراقبت از سالمندان در منزل، می‌توان اقدامات زیر را انجام داد:

آموزش مراقبان: مراقبان سالمندان باید در مورد نحوه مراقبت از سالمندان آموزش ببینند. این آموزش‌ها می‌تواند به مراقبان کمک کند تا از سالمندان به طور صحیح مراقبت کنند.

تقسیم وظایف بین اعضای خانواده: اعضای خانواده می‌توانند با تقسیم وظایف، فشار کاری را از روی مراقب سالمند بردارند.

استفاده از خدمات کمکی: در صورت نیاز، می‌توان از خدمات کمکی مانند کمک‌های پزشکی، کمک‌های خانگی، و کمک‌های روانشناسی استفاده کرد.

چالش‌ها و فرصت‌ها مراقبت از سالمند در منزل

یکی از گزینه‌های مراقبت از سالمندان، نگهداری از آن‌ها در خانه است. پرستار سالمند در منزل مزایای زیادی دارد، از جمله:

حفظ استقلال سالمندان: سالمندان می‌توانند در محیطی آشنا و راحت زندگی کنند و از حمایت خانواده و دوستان خود برخوردار شوند.

کاهش هزینه‌ها: هزینه‌های مراقبت از سالمندان در منزل معمولاً کمتر از نگهداری از آن‌ها در خانه‌های سالمندان است.

جلوگیری از افسردگی و انزوا: سالمندان در خانه می‌توانند با اطرافیان خود ارتباط بیشتری داشته باشند و از تنهایی و انزوا جلوگیری کنند.

با این حال، مراقبت از سالمندان در منزل چالش‌هایی نیز دارد، از جمله:

افزایش فشار بر اعضای خانواده: اعضای خانواده ممکن است به دلیل مراقبت از سالمندان، دچار فشار روانی و جسمی شوند.

کمبود وقت و انرژی: اعضای خانواده ممکن است به دلیل مشغله‌های کاری و زندگی، وقت و انرژی کافی برای مراقبت از سالمندان نداشته باشند.

عدم مهارت کافی در مراقبت از سالمندان: اعضای خانواده ممکن است مهارت کافی در مراقبت از سالمندان را نداشته باشند.

نکات مهم در مراقبت از سالمندان در منزل

در مراقبت از سالمندان در منزل باید نکات زیر را در نظر داشته باشید:

با سالمند با احترام و مهربانی رفتار کنید.

به سالمند فرصت دهید تا کار‌هایی که می‌تواند خودش انجام دهد را خودش انجام دهد.

برای سالمند برنامه‌ای منظم و قابل پیش‌بینی ایجاد کنید.

با سالمند در مورد احساساتش صحبت کنید.

مراقبت از سالمندان می‌تواند به دلایل مختلفی دشوار باشد. از یک سو، سالمندان به دلیل افزایش سن، ممکن است دچار مشکلات جسمی و ذهنی شوند که نیاز به مراقبت ویژه‌ای دارند. از سوی دیگر، ممکن است اعضای خانواده‌ی سالمندان به دلیل مشغله‌های کاری یا شخصی، نتوانند به طور کامل از آن‌ها مراقبت کنند. در این شرایط، نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل می‌تواند یک گزینه‌ی مناسب باشد. مراقبت از سالمندان در منزل مزایای زیادی دارد، از جمله:

حفظ استقلال سالمندان: سالمندان معمولاً دوست دارند در محیطی آشنا و راحت زندگی کنند. مراقبت از سالمندان در منزل به آن‌ها این امکان را می‌دهد که در خانه‌ی خود بمانند و از استقلال خود لذت ببرند.

کاهش هزینه‌ها: هزینه‌های مراقبت از سالمندان در منزل معمولاً کمتر از هزینه‌های نگهداری از آن‌ها در خانه‌های سالمندان است.

افزایش کیفیت زندگی: مراقبت از سالمندان در منزل می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی آن‌ها کمک کند. سالمندان در خانه‌ی خود می‌توانند از حمایت و مراقبت اعضای خانواده‌ی خود برخوردار شوند.

با این حال، مراقبت از سالمندان در منزل نیز چالش‌هایی دارد، از جمله:

کمبود نیروی کار ماهر: در ایران، کمبود نیروی کار ماهر در زمینه‌ی مراقبت از سالمندان احساس می‌شود. این امر می‌تواند منجر به ارائه‌ی خدمات مراقبتی با کیفیت پایین شود.

محدودیت‌های مالی: هزینه‌های مراقبت از سالمندان در منزل می‌تواند برای برخی از خانواده‌ها سنگین باشد.

افزایش استرس و فشار کاری: مراقبت از سالمندان در منزل می‌تواند برای اعضای خانواده‌ی سالمندان، به ویژه همسر و فرزندان، استرس‌زا و فشارزا باشد.

نتیجه‌گیری

مراقبت از سالمندان در منزل می‌تواند کار دشوار و پر مسئولیتی باشد. با این حال، خدمات پرستاری در منزل مزایای زیادی نیز دارد. اگر تصمیم به استخدام پرستار در منزل دارید، باید با آگاهی از مزایا و معایب این کار، اقدام کنید. مراقبت از سالمندان در منزل مسئولیتی مهم و دشوار است. با برنامه‌ریزی و توجه به نکات ذکر شده، می‌توانید این مسئولیت را به بهترین شکل ممکن انجام دهید و به سالمندان خود کمک کنید تا زندگی سالم و شادتری داشته باشند.

منبع: آفتاب

کلیدواژه: مراقبت از سالمندان پرستار سالمندان تبلیغات خدمات پرستاران در منازل نگهداری از آن ها در خانه مراقبت از سالمندان مراقبت از سالمندان ی مراقبت از سالمندان خود برخوردار شوند اعضای خانواده مراقب سالمند حفظ استقلال داشته باشند ی سالمندان هزینه ها چالش ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۳۰۷۰۶۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

سالمندان مبتلا به فشار خون بالا چه بخورند؟

آفتاب‌‌نیوز :

با اشاره به اینکه افزایش مصرف میوه و سبزی، برای سالمندان مبتلا به فشار خون بالا، مفید است، گفت: این افراد در صورت مشکلات دندانی، میوه و سبزی خُرد شده، و در صورت مشکلات گوارشی، میوه و سبزی پخته شده استفاده کنند. وی افزود که سالمندان، ضمن مصرف حداقل غذا‌های چرب و سرخ کرده، با مصرف غذا‌های آب پز و بخار پز یا تنوری، هنگام مصرف سالاد، با خودداری از مصرف سُس، به جای آن از آبلیمو با روغن زیتون و سبزی‌های معطر به همراه ماست کم چرب استفاده کنند.

مصرف لبنیات کم چرب و غلات سبوس دار

این کارشناس بهداشتی تصریح کرد سالمندان مبتلا به فشار خون بالا، بیشتر از سه عدد تخم مرغ در هفته، چه بدون غذا و چه داخل غذا مانند: کوکو مصرف نکنند؛ از مصرف کله پاچه، مغز و قلوه خودداری کنند؛ بیشتر از لبنیات کم چرب و غلات سبوس دار مصرف کنند و روزانه شش تا هشت لیوان آب را مصرف کنند.

لاهیجی باقری عنوان کرد: به جای روغن‌های جامد و کره از روغن‌های مایع مانند: روغن زیتون و روغن آفتاب گردان استفاده کنند و گوشت مرغ بدون پوست، ماهی و سویا جایگزین گوشت قرمز و چربی‌های حیوانی شود.

کارشناس مرکز بهداشت شهرستان قزوین تصریح کرد: در سالمند مبتلا به فشار خون بالا، ابتدا باید فشار خون بیمار تحت نظر پزشک درمان و کنترل شود و سپس فعالیت بدنی مجاز بر اساس توصیه پزشک برای سالمند تعیین می‌شود.

خودداری سالمندان از ورزش در هوای آزاد

وی اظهار کرد: بهتر است که سالمندان، پیاده روی را در دو نوبت صبح و عصر و هر بار ۳۰ دقیقه انجام دهند. وی ادامه داد که سالمندانی که تازه ورزش و پیاده روی را شروع کرده اند و یا توانایی انجام پیاده روی طولانی را ندارند، هر بار ۱۰ دقیقه کفایت می‌کند، و به مرور زمان، پیاده روی را بیشتر کنند.

این کارشناس هشدار داد با توجه به لزوم رعایت اصول ایمنی و بهداشتی، سالمندان هنگام آلودگی هوا از انجام تمرینات ورزشی در هوای آزاد پرهیز کنند؛ زیرا انجام تمرینات بدنی در هوای آزاد برای سالمندان مضر است. وی اضافه کرد: در چنین شرایطی، آنان ورزش را در منزل انجام دهند.

لاهیجی باقری بیان کرد: زمانی که سالمند خسته است، تمرینات ورزشی را انجام ندهند و اگر در حین پیاده روی، دچار درد قفسه سینه، تنگی نفس و یا پا درد شدند، فوری استراحت کند و با پزشک، بهورز و مراقب سلامت مشورت کند.

منبع: خبرگزاری ایسنا